ロードバイク一年目終了「2015年を振り返って」

ロードバイクに乗り始めてから1年がたちました。 1年を振り返って今後の参考になるかな？と思うデータをまとめましたので ご笑納ください。 2015年ロードバイクログ 総距離　-7469km 時間　　-380時間 獲得標高-105204m 20分出力-256w 60分出力-FTP221w 富士ヒルクラ... 続きをみる

ふりかえり　その2「ヒルクライム開眼、約1年で約20kg減量」

ふりかえり　その２ クロスバイクを買って３ヶ月後 そろそろ自分がどれくらい体力がついたのか気になりだしました。 出張で関東行き、ついでに二日間ほどロングライドをした。 皆初心者 美味しいものを食べ 筑波山の不動峠というところに行く。 友人Aはロードバイク 友人Bはクロス 自分もクロス スタートから... 続きをみる

ふりかえり　その1「きっかけ」

忘れる前にブログに残すことにした。クロス、ロード、ヒルクライムと嵌り、80kg強の体重が59kgまで落ち、健康を取り戻した。今はレースでの成績を目指して鍛錬中です。 ふりかえりその１「きっかけ」 太った。 自分ではなかなか気付かなかったんですが 写真を見て凹み、 体調も悪いことに気づきました。 友... 続きをみる